C’est le temps des inscriptions pour les ateliers de cuisine et nutrition de Vitamines et marmitons
Atelier de nutrition parents-enfants: On cuisine et on s’amuse avec Vitamines et Marmitons
Samedi matin: 9h30 à 10h30
Du14 septembre au 14 décembre : 6 ateliers
•Âge recommandé: 2 à 5 ans
•Collations incluses pour enfants et parents
•Durée: 1 h
•Prix:150$ par famille pour 6 ateliers plus taxes (5$ additionnel par enfant si plus d’un enfant)
(25$/atelier plus taxes)
Avec la venue de mes enfants, j’ai de nombreuses fois songé à un changement de carrière, soit m’ouvrir une garderie en milieu familial. Avec les ateliers de Vitamines et Marmitons j’ai trouvé la façon d’allier mes deux passions, la cuisine/nutrition et le bonheur de m’amuser avec les enfants. Pour moi il n’y a rien de plus beau et stimulant que d’être avec des enfants qui ouillons net d’énergie et de soif de savoir. J’adore mon travail!
Je vous invite donc à venir vous amuser et cuisiner avec Vitamines et Marmitons. Nous explorerons l’univers des aliments, nous cuisinerons et dégusterons une collation santé.
Une petite activité familiale éducative, ludique et savoureuse spécialement conçue pour les jeunes familles.
Venez en grand nombre découvrir l’univers de Vitamines et Marmitons!
Déroulement des ateliers:
Pour chaque atelier nous cuisinerons une collations que nous dégusterons en groupe par la suite. Vous aurez aussi toujours une portions à rapporter à la maison. Nous aurons aussi le aviser de jouer, bricoler ou s’amuser sous différents thème touchant la cuisine et la nutrition. Étant moi-même mère de deux jeunes enfants, je sais que les enfants aime la diversité et on un limite de concentration. Comme le but n’est pas de faire de la discipline, mais bien de passer du bon temps avec vos enfants, j’adapterai toujours les ateliers aux groupes et aux besoins de tous petits.
Matériel requis: quelques contenants pour rapporter vos portions à la maison (au besoin).
Je fournis tout le reste: aliments, ustensiles, tabliers, documents-recettes, etc.
Ateliers de cuisine et nutrition: Les Marmitons en formation!
Enfants de 6 à 10 ans
•Samedi après-midi de 13h30 à 15h
Du 14 septembre au 14 décembre: 6 ateliers
•Durée: 1h30
•180$ pour 6 ateliers plus taxes
(30$/atelier plus taxes)
Les enfants aiment apprendre et participer en cuisine, mais comme le temps nous manque si souvent, cuisiner avec les enfants devient parfois plus stressant que plaisant…
Comme nous voulons rentabiliser le plus possible notre temps en cuisine et surtout ne pas faire de discipline avec nos cocos que nous ne voyons souvent pas autant que nous le voudrions, la venu des enfants en cuisine cause parfois problème.
Nous aimerions tout de même qu’ils apprennent à cuisiner et qu’ils assouvissent leur soif de savoir.
Nous savons que la nutrition et la saine alimentation est primordiale et que plus vite ils comprendront et appliqueront ces concepts plus il y a de chance que plus tard ils garderont ces bonnes habitudes.
Je vous propose un concept d’ateliers de cuisine et nutrition conçut pour les enfants de 6 à 10 ans afin de leur enseigner quelques bases de la cuisine, discuter nutrition et surtout préparer de bons petits plats pour toute la famille.
En plus d’apprendre à cuisiner dans une ambiance amusante avec d’autres enfants de leur âges, ils seront valorisés d’avoir fait par eux-même le repas pour la famille.
Vos enfants cuisineront en groupe de bons petits plats maisons santé, rapide et savoureux. Je donnerai des trucs et conseils afin que les repas se déroulent dans le plaisir et le calme pour toute la famille.
Déroulement des ateliers:
Pour chaque atelier nous cuisinerons une grande quantité d’un plat généralement apprécié des enfants et chacune d’entre eux repartira avec 4 à 6 portions. Vous aurez donc votre souper tout prêt, juste à réchauffer au besoin. Vos enfants peuvent y participer seul, mais vous êtes toujours les bienvenues pour cuisiner avec nous. Sinon le café d’ ESPACE bien-être est là pour vous accueillir afin de passer un petit moment de détente.
*Prévoir un supplément si vous désirez des portions additionnelles.
Matériel requis: quelques contenants pour rapporter vos portions à la maison.
Je fournis tout le reste: aliments, ustensiles, tabliers, documents-recettes, etc.
Pour info et inscriptions, communiquez avec moi:
Sandra Jeansonne, Dt.P.
514 972-0325
www.vitaminesetmarmitons.com
sjeansonne@vitaminesetmarmitons.com